Mythbuster : Les Glucides Sont L'Ennemi ? 😂 Non ! T...
Published on janvier 29, 2026
Les glucides sont l'ennemi ? 😂 Non ! Ce sont les boosters de carburant et d’énergie de votre cerveau. Mangez des grains entiers et des fruits – restez fort. #CarbConfession #FuelYourBody #MythBusted
Références scientifiques et preuves médicales
- "Fibres et prébiotiques : mécanismes et bienfaits pour la santé." (2013)Voir l'étude sur PubMed.gov →
- "Le régime pauvre en FODMAP : progrès récents dans la compréhension de ses mécanismes et de son efficacité dans le SCI." (2017)Voir l'étude sur PubMed.gov →
CureCurious vérifie les faits grâce à des recherches évaluées par des pairs.
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Written by Dr. Sarah Mitchell
Nutrition Expert & MD
"Dr. Sarah Mitchell is a board-certified nutritionist with over 15 years of experience in clinical dietetics. She specializes in metabolic health and gut microbiome research."