Les douleurs articulaires après une séance d’entraînement ne sont pas toujours le signe d’un surentraînement.
Votre système immunitaire est un champ de bataille où deux petites armées, Th1 et Th2, se battent pour la domination.
Imaginez ceci : vous avez méticuleusement évitéaliments transformés, suivi vos macros et même suivi un régime cétogène pendant des mois.
Imaginez ceci : vous êtes en pleine réunion et votre esprit dérive.
Les hommes qui ignorent l’érosion discrète de la motivation la considèrent souvent comme un marasme temporaire.
Imaginez que vous prenez quotidiennement une multivitamine tout en vous sentant toujours lent, brumeux ou déséquilibré.
Vous pensez que l’inflammation est toujours mauvaise ?
À 58 ans, j'ai vu une patiente rejeter son rapport annuelpression artériellela lecture de 148/92 comme « un coup de chance ».
Saviez-vous que votre corps absorbe moins de 10 % de certaines vitamines courantes ?
La fatigue menstruelle n’est pas seulement un inconvénient mensuel.
Vous pensez que le ralentissement métabolique est l’ennemi ?
Les hommes de plus de 50 ans entendent souvent le même avertissement : « Perdez du muscle et vous perdez tout.
Votre corps fonctionne selon une horloge biologique, mais la plupart des gens ignorent le moment précis des repas qui pourraient optimiser le métabolisme etgestion du poids.
L’inefficacité neuromusculaire réécrit silencieusement votre ADN, et la plupart des gens ne le savent même pas.
1.
Vous vous réveillez vide, mais votre calendrier est plein.
Imaginez ceci : vous suivez méticuleusement vos repas, prenez des suppléments et évitezaliments transformés.
Les changements hormonaux post-partum sont souvent présentés comme un défi temporaire, mais pour les femmes de plus de 40 ans, ces changements ne s’estompent pas : ils s’intensifie...
Imaginez commencer votre journée avec unglycémiemontagnes russes – crash, puis crash à nouveau – pendant que votre cerveau se démène pour suivre le rythme.
Avez-vous déjà remarqué à quel point votre cerveau se sent grillé après avoir parcouru 10 onglets ?
Hi! At CureCurious, we invest a lot in research to bring you the best health insights. Please consider disabling AdBlock to support our work.