Vous avez déjà entendu tout cela : « L’entraînement excentrique permet de développer des muscles plus gros, plus rapidement.
Imaginez ceci : vous nourrissez votre corps avec des aliments complets, prenez vos macros et vous vous sentez toujours comme un zombie à 15 heures.
Contrairement à la croyance populaire, votre cerveau n’ignore pas les dysfonctionnements du plancher pelvien.
Les régimes alimentaires modernes ne sont pas les coupables silencieux de la raideur vasculaire, mais ils jouent un rôle plus nuancé qu’on ne le prétend souvent.
Imaginez-vous jongler avec un programme d'entraînement marathon, un travail exigeant et une vie sociale, tout en parcourant d'innombrables alertes d'actualité, e-mails et mises à j...
Imaginez que vous vous réveillez à 7 heures du matin, votre corps lourd de fatigue, votre esprit brumeux et votre productivité déjà en baisse.
Imaginerse réveillerun mardi, convaincu que ton corps t'a trahi.
Chaque matin, je demande à mes patients : « Quand vos jambes sont lourdes ou vos mains engourdies, qu'est-ce que cela signifie à votre avis ?
Avez-vous déjà eu l'impression que vos séances d'entraînement vous épuisent, alors que votre niveau d'énergie reste obstinément normal ?
Imaginez votre corps comme un moteur finement réglé.
Imaginez ceci : vous jonglez avec les délais, la parentalité et une activité secondaire.
Imaginez-vous rester éveillé pendant des heures, votre corps ne ressentant ni chaud ni froid, mais votre esprit refuse de s'abandonner au sommeil.
À 55 ans, Margaret se retrouvait à regarder son reflet, se demandant pourquoi les mêmes routines qui lui apportaient autrefois la paix lui ressemblaient désormais à des chaînes.
Chaque fois que j’ai vu un patient paniquer suite à une prise de poids soudaine de 5 livres, cela m’a rappelé une vérité que peu de gens comprennent : la rétention d’eau et la pris...
S'entraîner plus dur est un mensonge séduisant.
À 55 ans, John a remarqué que ses mesures de tension artérielle avaient augmenté.
Avez-vous déjà eu l'impression que votre énergie diminue de 10 % chaque semaine, quelle que soit la durée de votre sommeil ?
Imaginez vous réveiller avec une douleur persistante dans la poitrine, pour ensuite la considérer comme une indigestion.
Imaginez-vous assis à votre bureau, regardant une feuille de calcul, et sentant soudain un brouillard s'installer dans votre esprit, non pas à cause d'un manque de caféine, mais à ...
Imaginez votre cerveau comme une ville la nuit, où les autoroutes (vaisseaux sanguins) regorgent de vie, transportant les nutriments et éliminant les débris.
Hi! At CureCurious, we invest a lot in research to bring you the best health insights. Please consider disabling AdBlock to support our work.