Le métabolisme des œstrogènes change considérablement après 40 ans, et ignorer ces changements peut entraîner des risques pour la santé à long terme.
Vous pensez maîtriser votre stress ?
Imaginez-vous assis à votre bureau pendant huit heures, puis debout et ressentez un engourdissement des orteils.
Imaginez vos cellules comme de minuscules usines, produisant constamment de l'énergie tout en combattant des ennemis invisibles.
A 30 ans, quelque chose bouge.
Imaginez-vous assis à votre bureau pendant huit heures, parcourant votre téléphone pendant le déjeuner et bougeant à peine après le travail.
L’épigénétique – l’étude de la façon dont le mode de vie et l’environnement influencent l’expression des gènes – révèle que votre ADN n’est pas un déterminant statique de la façon ...
Et si le système de récompense du cerveau pouvait être reprogrammé, et pas seulement géré ?
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