Imaginez que vous vous réveillez un jour en vous sentant comme une version calme et confiante de vous-même, pour ensuite sombrer dans l'anxiété ou l'irritabilité à midi.
L’œstrogène ne régule pas seulement votre cycle menstruel : c’est un chef d’orchestre de la chimie de votre cerveau.
Lors d'une consultation le mois dernier, une patiente regardait son reflet dans le miroir de la clinique, la mâchoire marquée par un groupe de bosses rouges.
La ménopause n’est pas seulement une étape biologique : c’est un changement sismique dans le fonctionnement du corps.
Le fer est essentiel : sans lui, votre corps ne peut pas transporter l’oxygène.
Chaque mois, des millions de femmes subissent une baisse d’énergie, de concentration ou de motivation, souvent imputée aux changements hormonaux.
Imaginez ceci : vous avez 36 heures de travail par semaine, votre liste de choses à faire est à moitié terminée et votre corps a l'impression d'avoir été heurté par un train de mar...
Et si le chaos dans vos émotions n’était pas dû au hasard ?
Le corps de chaque femme subit un recalibrage silencieux et implacable après l’accouchement.
La plupart des femmes supposent que le dysfonctionnement du plancher pelvien ne se manifeste que par une incontinence ou des douleurs pendant les rapports sexuels.
Dans la pratique clinique, j’ai rencontré d’innombrables femmes qui sentaient leur corps « brisé » sans en comprendre la cause profonde.
Imaginez vos os comme un réseau de cellules vivant et respirant, se reconstruisant constamment.
Contrairement à la croyance populaire, votre cerveau n’ignore pas les dysfonctionnements du plancher pelvien.
Imaginerse réveillerun mardi, convaincu que ton corps t'a trahi.
La surcharge en fer n’est pas seulement un problème d’homme.
Le métabolisme des œstrogènes change considérablement après 40 ans, et ignorer ces changements peut entraîner des risques pour la santé à long terme.
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